이달의식단

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이달의식단 - 2011년 3월
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  • 3월 8일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국
    • 닭가슴살장조림(국내산)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치(국내산)
    • 코코넛책스/우유
    • 열량:861 단백질:36 칼슘:309
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개
    • 자반고등어조림
    • 분홍소시지부침
    • 미나리무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:897 단백질:41 칼슘:130
    • 석식
    • 쌀밥
    • 우리밀물만두국
    • 크로렐라묵무침
    • 제육불고기(국내산)
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량:919 단백질:39 칼슘:212
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣