이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
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  • 9월 4일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 돈육김치찌개
    • 청피망미트볼조림
    • 갈치구이
    • 배추김치
    • 그래놀라후르츠/우유
    • 열량:947 단백질:38 칼슘:235
    • 중식
    • 비빔밥/약고추장
    • 어묵국
    • 찹쌀꽈배기도너츠
    • 단무지
    • 배추김치
    • 유기농식혜
    • 열량:795 단백질:27 칼슘:265
    • 석식
    • 쌀밥
    • 맑은미역국
    • 삼겹살고추장구이/상추
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:780 단백질:36 칼슘:204
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣