이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
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  • 9월 10일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개
    • 감자채베이컨볶음
    • 설로인허브스테이크
    • 배추김치
    • 요거트하임
    • 열량:834 단백질:22 칼슘:113
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 설렁탕
    • 삼치엿장조림
    • 오이부추무침
    • 비엔나야채볶음
    • 깍두기
    • 열량:727 단백질:30 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥
    • 무채다시마국
    • 자장불고기
    • 유자품은꿔바로우
    • 배추김치
    • 유산균요구르트
    • 열량:995 단백질:44 칼슘:215
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣