이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
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  • 9월 13일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 버섯들깨탕
    • 수제햄야채볶음
    • 치킨스틱
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:791 단백질:45 칼슘:103
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 꽃게탕
    • 가지나물
    • 야채쫄면무침
    • 허브갈릭수제돈까스/소스
    • 배추김치
    • 열량:997 단백질:33 칼슘:120
    • 석식
    • 흑미밥
    • 순대국
    • 매콤떡볶이
    • 맥적
    • 깍두기
    • 사과쥬스
    • 열량:998 단백질:25 칼슘:110
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣