이달의식단

이전월 2013년 9월 다음월
이달의식단 - 2013년 9월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 9월 26일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국
    • 숙주맛살무침
    • 한우불고기
    • 배추김치
    • 슈크림데니쉬
    • 열량:626 단백질:30 칼슘:139
    • 중식
    • 흑미밥
    • 닭다리삼계탕
    • 마늘햄볶음
    • 치즈피자김치전
    • 양파부추겉절이
    • 배추김치
    • 열량:748 단백질:44 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥
    • 근대된장국
    • 돼지고기채소볶음
    • 두부해물바
    • 배추김치
    • 유산균요구르트
    • 열량:823 단백질:40 칼슘:262
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣