이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
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  • 9월 12일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 콩나물국
    • 두반장돈육볶음
    • 명엽채조림
    • 배추김치
    • 요거트하임
    • 열량:752 단백질:40 칼슘:234
    • 중식
    • 현미밥
    • 소고기미역국
    • 야채고기말이
    • 상추치커리무침
    • 마파두부
    • 배추김치
    • 열량:799 단백질:30 칼슘:182
    • 석식
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 파프리카해물완자
    • 바베큐폭찹
    • 배추김치
    • 바나나
    • 열량:896 단백질:44 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣