이달의식단

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이달의식단 - 2012년 6월
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  • 6월 27일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 녹차카테킨밥
    • 조랭이떡국
    • 돼지갈비고구마조림
    • 상추도토리묵무침
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:867 단백질:29 칼슘:180
    • 중식
    • 주먹밥
    • 비빔물냉면
    • 김치왕만두
    • 부추단무지무침
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:887 단백질:26 칼슘:140
    • 석식
    • 쌀밥
    • 묵은지등뼈탕
    • 김치함박스테이크
    • 쌈다시마/초장
    • 깍두기
    • 유기농식혜
    • 열량:971 단백질:41 칼슘:262
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣