이달의식단

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이달의식단 - 2012년 6월
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  • 6월 12일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 스팸햄전
    • 무말랭이무침
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 열량:985 단백질:31 칼슘:388
    • 현미밥
    • 묵은지등뼈탕
    • 크로렐라생선까스
    • 비빔냉면
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:958 단백질:43 칼슘:
    • 석식
    • 쑥갓어묵국
    • 통정육훈제칠리소스구이
    • 콩나물무침
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:753 단백질:42 칼슘:170
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣