이달의식단

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이달의식단 - 2012년 6월
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  • 6월 22일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 닭곰탕
    • 파슬리치즈롤
    • 깻잎찜
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 열량:777 단백질:33 칼슘:215
    • 중식
    • 현미밥
    • 부대찌개
    • 미트소스스파게티
    • 갈릭스테이크
    • 양상추샐러드/딸기드레싱
    • 깍두기
    • 열량:930 단백질:40 칼슘:190
    • 석식
    • 쌀밥
    • 순대국
    • 돈육장조림
    • 골뱅이야채무침
    • 갈릭치즈고로케
    • 총각김치
    • 열량:987 단백질:40 칼슘:200
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣