이달의식단

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이달의식단 - 2011년 9월
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  • 9월 20일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국
    • 불고기떡스테이크
    • 미나리무침
    • 배추김치
    • 떠먹는요구르트
    • 열량:759 단백질:25 칼슘:207
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기당면국
    • 갈치카레구이
    • 비엔나케찹조림
    • 상추치커리무침
    • 배추김치
    • 열량:765 단백질:28 칼슘:130
    • 석식
    • 현미밥
    • 생새우호박찌개
    • 오리불고기
    • 분홍소시지부침
    • 배추김치
    • 웨지감자
    • 열량:881 단백질:37 칼슘:173
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣