이달의식단

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이달의식단 - 2011년 9월
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  • 9월 8일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 발아현미밥
    • 참치김치찌개
    • 명엽채조림
    • 야채고기말이
    • 배추김치
    • 열량:665 단백질:33 칼슘:130
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 닭곰탕
    • 파인애플떡갈비조림
    • 골뱅이배초무침
    • 깨나물볶음
    • 배추김치
    • 열량:732 단백질:29 칼슘:172
    • 석식
    • 현미밥
    • 근대된장국
    • 두반장돈육볶음
    • 감자채볶음
    • 배추김치
    • 미니호박파이
    • 열량:885 단백질:36 칼슘:117
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣