이달의식단

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이달의식단 - 2011년 9월
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  • 9월 15일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 두부호박된장국
    • 돈육김치볶음
    • 돌김자반
    • 배추김치
    • 토스트
    • 열량:863 단백질:37 칼슘:327
    • 중식
    • 수수밥
    • 우리밀물만두국
    • 고등어무조림
    • 청양계란말이
    • 브로콜리/초고추장
    • 배추김치
    • 열량:832 단백질:33 칼슘:190
    • 석식
    • 현미밥
    • 바지락미역국
    • 치즈미트볼조림
    • 돼지고기채소볶음
    • 배추김치
    • 수수부꾸미
    • 열량:833 단백질:35 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣