이달의식단

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이달의식단 - 2011년 9월
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  • 9월 6일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 치즈미트볼조림
    • 깻잎찜
    • 배추김치
    • 구이김
    • 열량:665 단백질:25 칼슘:150
    • 중식
    • 보리밥
    • 등뼈감자탕
    • 삼치엿장조림
    • 오이부추무침
    • 마늘햄볶음
    • 배추김치
    • 열량:866 단백질:48 칼슘:143
    • 석식
    • 잡곡밥
    • 두부김치찌개
    • 비빔냉면
    • 소고기버섯불고기
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:898 단백질:43 칼슘:204
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣