이달의식단

이전월 2011년 9월 다음월
이달의식단 - 2011년 9월
4
10
11
18
24
25
  • 9월 9일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 현미밥
    • 금빛물만두국
    • 돈육장조림
    • 무말랭이무침
    • 배추김치
    • 토스트/딸기잼
    • 열량:800 단백질:25 칼슘:240
    • 중식
    • 흑미밥
    • 브로콜리크림스프
    • 허브갈릭수제돈까스/소스
    • 토마토스파게티
    • 상추치커리무침
    • 배추김치
    • 열량:980 단백질:34 칼슘:160
    • 석식
    • 쌀밥
    • 육개장
    • 가자미데리야끼조림
    • 비엔나야채볶음
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:764 단백질:31 칼슘:148
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣