이달의식단

이전월 2011년 9월 다음월
이달의식단 - 2011년 9월
4
10
11
18
24
25
  • 9월 7일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 얼갈이된장국
    • 김치함박스테이크
    • 시금치나물
    • 배추김치
    • 씨리얼/우유
    • 열량:802 단백질:27 칼슘:284
    • 중식
    • 야채볶음밥/짜장소스
    • 짬뽕국
    • 군만두
    • 단무지
    • 배추김치
    • 오렌지쥬스
    • 열량:943 단백질:24 칼슘:400
    • 석식
    • 쌀밥
    • 김가루떡국
    • 등갈비김치찜
    • 야채어묵볶음
    • 깍두기
    • 요구르트
    • 열량:848 단백질:35 칼슘:220
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣