이달의식단

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이달의식단 - 2011년 9월
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  • 9월 1일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 사각어묵국
    • 스팸햄전
    • 참치김치볶음
    • 요구르트
    • 열량:831 단백질:32 칼슘:160
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 생새우아욱된장국
    • 제육주꾸미불고기
    • 감자채볶음
    • 청경채무침
    • 배추김치
    • 열량:734 단백질:34 칼슘:197
    • 석식
    • 베이컨김치볶음밥
    • 통살새우버거
    • 야채스프
    • 양배추샐러드
    • 배추김치
    • 감귤쥬스
    • 열량:797 단백질:25 칼슘:197
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣