이달의식단

이전월 2011년 4월 다음월
이달의식단 - 2011년 4월
3
9
10
17
23
24
  • 4월 27일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 현미밥
    • 어묵국
    • 파인애플떡갈비조림
    • 마늘쫑장아찌
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:762 단백질:25 칼슘:215
    • 중식
    • 한우콩나물밥/양념장
    • 유부장국
    • 부추겉절이
    • 양념치킨
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:739 단백질:35 칼슘:168
    • 석식
    • 발아현미밥
    • 참치김치찌개
    • 편육/녹차무쌈
    • 총각김치
    • 자두맛쥬스
    • 열량:840 단백질:39 칼슘:150
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣