이달의식단

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이달의식단 - 2011년 4월
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  • 4월 20일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 현미밥
    • 김치콩나물국
    • 닭가슴살장조림
    • 깻잎찜
    • 배추김치
    • 코코넛책스/우유
    • 열량:838 단백질:36 칼슘:364
    • 중식
    • 돈등심카레라이스
    • 부추달걀국
    • 왕새우튀김
    • 양상추샐러드/딸기드레싱
    • 배추김치
    • 감귤쥬스
    • 열량:819 단백질:20 칼슘:200
    • 석식
    • 쌀밥
    • 우리밀물만두국
    • 닭갈비야채볶음
    • 숙주나물무침
    • 배추김치
    • 바나나
    • 열량:838 단백질:37 칼슘:172
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣