이달의식단

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이달의식단 - 2011년 4월
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  • 4월 18일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 육개장
    • 야채고기말이
    • 명엽채조림
    • 브로콜리/다시마초회
    • 배추김치
    • 열량:672 단백질:32 칼슘:186
    • 석식
    • 쌀밥
    • 시금치조개된장국
    • 수제햄야채볶음
    • 마파두부
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:805 단백질:39 칼슘:309
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣