이달의식단

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이달의식단 - 2011년 4월
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  • 4월 14일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 시금치조개된장국
    • 너비아니구이/머스터드
    • 느타리버섯볶음
    • 김구이
    • 배추김치
    • 열량:708 단백질:26 칼슘:160
    • 중식
    • 흑미밥
    • 북어채무국
    • 닭매운볶음
    • 애호박부추전
    • 머위순된장무침
    • 총각김치
    • 열량:878 단백질:38 칼슘:146
    • 석식
    • 자장면
    • 야채춘권
    • 단무지
    • 배추김치
    • 사과쥬스
    • 열량:957 단백질:39 칼슘:167
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣