이달의식단

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이달의식단 - 2011년 4월
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  • 4월 12일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 청국장찌개
    • 숯불떡갈비조림
    • 청경채무침
    • 배추김치
    • 코코넛책스/우유
    • 열량:885 단백질:31 칼슘:362
    • 중식
    • 발아현미밥
    • 소고기버섯찌개
    • 마늘햄볶음
    • 삼치구이
    • 시금치나물
    • 배추김치
    • 열량:718 단백질:31 칼슘:123
    • 석식
    • 쌀밥
    • 새우무우국
    • 돈육고추장불고기
    • 계란장조림
    • 김구이
    • 배추김치
    • 열량:933 단백질:41 칼슘:216
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣