이달의식단

이전월 2013년 6월 다음월
이달의식단 - 2013년 6월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 6월 28일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 두부된장국
    • 돼지고기채소볶음
    • 표고버섯해물완자
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:825 단백질:42 칼슘:140
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국
    • 미트소스스파게티
    • 수제스테이크/소스
    • 배추김치
    • 열량:735 단백질:25 칼슘:150
    • 석식
    • 쌀밥
    • 삼색수제비국
    • 매운등갈비조림
    • 상추도토리묵무침
    • 배추김치
    • 파인쥬스
    • 열량:869 단백질:34 칼슘:150
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣