이달의식단

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이달의식단 - 2013년 6월
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  • 6월 19일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 두부김치국
    • 명엽채조림
    • 숯불바베큐바
    • 배추김치
    • 유산균요구르트
    • 열량:725 단백질:42 칼슘:390
    • 중식
    • 새싹비빔밥
    • 부추달걀국
    • 왕꼬치구이
    • 단무지
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:700 단백질:30 칼슘:200
    • 석식
    • 쌀밥
    • 오징어호박국
    • 감자채베이컨볶음
    • 파닭
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:830 단백질:35 칼슘:150
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣