이달의식단

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이달의식단 - 2013년 6월
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  • 6월 18일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개
    • 통정육훈제
    • 양념깻잎장아찌
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 중식
    • 발아현미밥
    • 묵은지등뼈탕
    • 마늘쫑어묵볶음
    • 돈육야채전
    • 양파부추겉절이
    • 깍두기
    • 열량:885 단백질:45 단배질:150
    • 석식
    • 쌀밥
    • 맑은미역국
    • 야채비빔소면
    • 한우불고기
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:737 단백질:30 칼슘:130
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣