이달의식단

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이달의식단 - 2013년 6월
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  • 6월 26일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 야채물만둣국
    • 자반고등어조림
    • 에그햄치즈롤
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:850 단백질:40 칼슘:160
    • 중식
    • 주먹밥
    • 물냉면
    • 핫도그/케찹
    • 단무지
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:822 단백질:24 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥
    • 등뼈감자탕
    • 우엉볼어묵볶음
    • 너비아니구이/머스터드
    • 깍두기
    • 요구르트
    • 열량:950 단백질:45 칼슘:180
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣