이달의식단

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이달의식단 - 2013년 6월
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  • 6월 13일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 야채물만둣국
    • 닭매운볶음
    • 시금치나물
    • 배추김치
    • 쥬스
    • 열량:940 단백질:40 칼슘:180
    • 잡곡밥
    • 꽃게탕
    • 등심메추리알장조림
    • 떡새우완자
    • 상추치커리무침
    • 배추김치
    • 열량:741 단백질:40 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥
    • 북어채무국
    • 매운등갈비조림
    • 에그햄치즈롤
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:812 단백질:39 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣