이달의식단

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이달의식단 - 2013년 6월
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  • 6월 21일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 김가루떡국
    • 칠리순살삼치
    • 미니산적구이
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:840 단백질:31
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개
    • 허브갈릭수제돈까스/소스
    • 콩나물쫄면무침
    • 깻잎순볶음
    • 배추김치
    • 열량:970 단백질:32 칼슘:150
    • 석식
    • 야채볶음밥/간짜장소스
    • 피자군만두
    • 단무지
    • 배추김치
    • 열량:698 단백질:23 칼슘:140
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣