이달의식단

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이달의식단 - 2013년 6월
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  • 6월 4일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개
    • 궁중떡갈비
    • 양념깻잎장아찌
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 열량:893 단백질:39 컬슘:320
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 쇠고기우거지국
    • 안동닭찜
    • 골뱅이야채무침
    • 깻잎순볶음
    • 배추김치
    • 열량:770 단백질:43 칼슘:209
    • 석식
    • 쌀밥
    • 등뼈감자탕
    • 비엔나야채볶음
    • 어묵고추장조림
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:950 단백질:45 칼슘:200
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣