이달의식단

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이달의식단 - 2013년 6월
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  • 6월 12일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 동태살매운탕
    • 감자조림
    • 스팸햄전
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:890 단백질:27 칼슘:180
    • 한우콩나물밥/양념장
    • 무채다시마국
    • 양상추샐러드/딸기드레싱
    • 깐풍기
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:744 단백질:26 칼슘:220
    • 석식
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 오징어당면볶음
    • 야채계란말이
    • 배추김치
    • 바나나
    • 열량:757 단백질:32 칼슘:190
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣