이달의식단

이전월 2013년 6월 다음월
이달의식단 - 2013년 6월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 6월 20일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개
    • 갈비맛소시지구이
    • 청경채무침
    • 배추김치
    • 코코넛첵스/우유
    • 열량:804 단백질:30 칼슘:265
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 생새우무국
    • 돼지갈비조림
    • 오징어오이초무침
    • 느타리버섯볶음
    • 배추김치
    • 열량:707 단백질:35 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥
    • 나가사끼우동
    • 오리불고기
    • 분홍소시지부침
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:957 단백질:35 칼슘:150
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣