이달의식단

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이달의식단 - 2012년 4월
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  • 4월 19일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 오징어호박국
    • 갈릭미트볼
    • 오이무침
    • 김구이
    • 수수부꾸미
    • 열량:716 단백질:25 칼슘:120
    • 잡곡밥
    • 소고기당면국
    • 마늘햄볶음
    • 순살고등어카레구이
    • 머위순무침
    • 배추김치
    • 열량:656 단백질:31 칼슘:130
    • 석식
    • 쌀밥
    • 해물스파게티
    • 등심돈까스
    • 브로콜리크림스프
    • 생오이피클
    • 배추김치
    • 열량:976 단백질:22 칼슘:180
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣