이달의식단

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이달의식단 - 2012년 4월
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  • 4월 17일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 아욱된장국
    • 통정육훈제칠리소스구이
    • 참쥐포채조림
    • 배추김치
    • 그래놀라/우유
    • 열량:781 단백질:43 칼슘:224
    • 중식
    • 흑미밥
    • 김가루떡국
    • 주꾸미야채볶음
    • 돈육깻잎전
    • 시금치나물
    • 배추김치
    • 열량:774 단백질:33 칼슘:151
    • 석식
    • 파래자반볶음밥
    • 유부장국
    • 에그햄치즈롤
    • 양배추샐러드
    • 배추김치
    • 파인애플바
    • 열량:704 단백질:24 칼슘:270
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣