이달의식단

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이달의식단 - 2012년 4월
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  • 4월 3일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 북어채두부맑은국
    • 숯불바베큐치킨
    • 시금치고추장무침
    • 배추김치
    • 그래놀라/우유
    • 열량:832 단백질:36 칼슘:220
    • 중식
    • 수수밥
    • 등뼈감자탕
    • 아몬드떡갈비
    • 오이무침
    • 건파래쪽파무침
    • 깍두기
    • 열량:916 단백질:41 칼슘:162
    • 석식
    • 쌀밥
    • 맑은미역국
    • 후리컨트볼조림
    • 제육불고기
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:858 단백질:43 칼슘:267
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣