이달의식단

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이달의식단 - 2010년 9월
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  • 9월 28일 화요일

  • 중식
    • (조식)
    • 쇠고기스프
    • 너비아니구이
    • 오이무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:797 단백질:20 칼슘:136
    • (중식)
    • 현미밥
    • 육개장
    • 돈육장조림(국내산)
    • 어묵야채볶음
    • 브로콜리/쌈다시마
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:737 단백질:35 칼슘:131
    • (석식)
    • 쌀밥
    • 햄김치찌개
    • 오향장육
    • 상추쌈
    • 무생채
    • 요구르트
    • 열량:847 단백질:39 칼슘:137
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣