이달의식단

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이달의식단 - 2010년 9월
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  • 9월 7일 화요일

  • 중식
    • (조식)
    • 쌀밥
    • 달걀파국
    • 자반고등어조림
    • 동그랑땡볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 떠먹는요구르트
    • 열량:875 단백질:49 칼슘:250
    • (중식)
    • 잡곡밥
    • 삼색수제비국
    • 제육불고기(국내산)
    • 우엉볼어묵볶음
    • 미나리무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:955 단백질:42 칼슘:200
    • (석식)
    • 현미밥
    • 쇠고기우거지국(국내산)
    • 후랑크소시지볶음
    • 메추리알새송이조림
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:753 단백질:30 칼슘:152
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣