이달의식단

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이달의식단 - 2010년 9월
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  • 9월 15일 수요일

  • 중식
    • (조식)
    • 흑미밥
    • 애호박맑은국
    • 제육김치볶음(국내산)
    • 햄전/케찹
    • 김구이
    • 열량:864 단백질:34 칼슘:140
    • (중식)
    • 한우콩나물밥/양념장
    • 달걀파국
    • 꼬치구이
    • 오이부추무침
    • 배추김치(국내산)
    • 감귤쥬스
    • 열량:732 단백질:24 칼슘:130
    • (석식)
    • 쌀밥
    • 닭곰탕
    • 등심바베큐(국내산)
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:919 단백질:39 칼슘:192
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣