이달의식단

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이달의식단 - 2010년 9월
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  • 9월 2일 목요일

  • 중식
    • (조식)
    • 쌀밥
    • 애호박국
    • 너비아니구이/머스타드
    • 진미채조림
    • 배추김치(국내산)
    • 우유/씨리얼
    • 열량:865 단백질:38 칼슘:318
    • (중식)
    • 흑미밥
    • 부대찌개
    • 오향장육/상추쌈(국내산)
    • 느타리버섯볶음
    • 총각김치
    • 열량:844 단백질:39 단백질:102
    • (석식)
    • 쌀밥
    • 순대국
    • 코다리조림
    • 양배추깻잎초무침
    • 깍두기
    • 열량:925 단백질:50 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣