이달의식단

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이달의식단 - 2010년 9월
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  • 9월 17일 금요일

  • 중식
    • (조식)
    • 잡곡밥
    • 소고기당면국
    • 우리떡갈비조림
    • 시금치나물무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:713 단백질:27 칼슘:165
    • (중식)
    • 수수밥
    • 생새우아욱된장국
    • 삼치데리야끼조림
    • 비엔나떡볶음
    • 참나물무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:784 단백질:27 칼슘:130
    • (석식)
    • 하이라이스
    • 케이준치킨샐러드(중식)
    • 단무지
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량:850 단백질:25 칼슘:150
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣