이달의식단

이전월 2013년 7월 다음월
이달의식단 - 2013년 7월
6
7
13
14
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 8일 월요일

  • 중식
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 소고기버섯찌개
    • 오리훈제/녹차무쌈
    • 건파래볶음
    • 배추김치
    • 열량:715 단백질:28 칼슘:120
    • 석식
    • 인델리카레라이스
    • 케이준샐러드
    • 배추김치
    • 키위샤베트
    • 열량:938 단백질:33 칼슘:209
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣