이달의식단

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이달의식단 - 2012년 7월
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  • 7월 13일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 돼지갈비조림
    • 명엽채조림
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:762 단백질:37 칼슘:170
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 짬뽕국
    • 비엔나야채볶음
    • 후르츠탕수육
    • 상추치커리무침
    • 배추김치
    • 열량:879 단백질:25 칼슘:357
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣