이달의식단

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이달의식단 - 2012년 7월
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  • 7월 6일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 크로렐라쌀밥
    • 소고기무국
    • 참쥐포채조림
    • 파슬리치즈롤
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:684 단백질:31 칼슘:130
    • 중식
    • 현미밥
    • 생새우아욱된장국
    • 미트소스스파게티
    • 찹스테이크
    • 꽈리고추멸치조림
    • 배추김치
    • 열량:717 단백질:25 칼슘:140
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣