이달의식단

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이달의식단 - 2010년 7월
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  • 7월 16일 금요일

  • 중식
    • (조식)
    • 쌀밥
    • 순두부찌개
    • 삼치구이
    • 우엉볼어묵조림
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량:806 단백질:47 칼슘:387
    • (중식)
    • 보리쌀밥
    • 등뼈감자탕(국내산)
    • 싱싱생선까스/소스
    • 치즈떡볶이
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량:806 단백질:47 칼슘:387
    • (석식)
    • 메밀물냉면
    • 김가루주먹밥
    • 고기찐만두
    • 배추김치(국내산)
    • 바나나
    • 열량:885 단백질:20 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣