이달의식단

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이달의식단 - 2010년 7월
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  • 7월 13일 화요일

  • 중식
    • (조식)
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 햄전/케찹
    • 감자조림
    • 김구이
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:898 단백질:31 칼슘:168
    • (중식)
    • 친환경쌀밥
    • 삼색수제비국
    • 가자미카레구이
    • 제육김치볶음(국내산)
    • 숙주맛살무침
    • 열무김치
    • 열량:873 단백질:34 칼슘:140
    • (석식)
    • 쌀밥
    • 순대국
    • 산적구이
    • 오이부추무침
    • 총각김치
    • 열량:884 단백질:38 칼슘:185
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣