이달의식단

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이달의식단 - 2010년 7월
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  • 7월 7일 수요일

  • 중식
    • (조식)
    • 쌀밥
    • 바지락순두부찌개
    • 돈육감자조림
    • 오복지무침
    • 배추김치(국내산)
    • 씨리얼/우유
    • 열량:953 단백질:41 칼슘:327
    • (중식)
    • 열무보리비빔밥/약고추장
    • 맑은국
    • 왕꼬치구이
    • 단무지
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량:807 단백질:30 칼슘:300
    • (석식)
    • 쌀밥
    • 미역국
    • 오향장육/상춨함
    • 수수부꾸미
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:826 단백질:40 칼슘:160
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣