이달의식단

이전월 2010년 6월 다음월
이달의식단 - 2010년 6월
6
12
13
19
20
26
27
  • 6월 30일 수요일

  • 중식
    • (조식)
    • 현미밥
    • 애호박맑은국
    • 삼치구이
    • 마늘햄볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:627 단백질:31 칼슘:120
    • (중식)
    • 자장밥
    • 얼큰한콩나물국
    • 피망잡채만두
    • 배추김치(국내산)
    • 단무지
    • 요구르트
    • 열량:823 단백질:25 칼슘:200
    • (석식)
    • 쌀밥
    • 삼색수제비국
    • 닭매운볶음(국내산)
    • 오이무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:936 단백질:39 칼슘:151
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣