이달의식단

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이달의식단 - 2010년 6월
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  • 6월 10일 목요일

  • 중식
    • (조식)
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국
    • 갈치카레구이
    • 어묵고추장조림
    • 배추김치(국내산)
    • 코코넛책스/우유
    • 열량:897 단백질:37 칼슘:289
    • (중식)
    • 수수밥
    • 바지락미역국
    • 매운돼지갈비찜(국내산)
    • 시금치나물무침
    • 새우동그랑땡/케찹
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:779 단백질:34 칼슘:126
    • (석식)
    • 발아현미밥
    • 햄모듬찌개
    • 오리훈제/녹차무쌈
    • 양배추머스타드무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:888 단백질:30 칼슘:170
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣