이달의식단

이전월 2010년 6월 다음월
이달의식단 - 2010년 6월
6
12
13
19
20
26
27
  • 6월 29일 화요일

  • 중식
    • (조식)
    • 쌀밥
    • 어묵국
    • 고기산적야채볶음
    • 콩나물무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:877 단백질:26 칼슘:171
    • (중식)
    • 발아현미밥
    • 소고기미역국(한우)
    • 코다리양념조림
    • 비엔나야채볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:814 단백질:28 칼슘:133
    • (석식)
    • 쌀밥
    • 북어채무국
    • 돈육두반장볶음(국내산)
    • 계란말이
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:944 단백질:40 칼슘:161
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣