이달의식단

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이달의식단 - 2012년 12월
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  • 12월 21일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개
    • 아몬드멸치볶음
    • 맥적
    • 배추김치
    • 단호박부꾸미
    • 열량:890 단백질:51 칼슘:405
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 부대찌개
    • 야채달걀말이
    • 돈육땅콩강정
    • 근대된장무침
    • 배추김치
    • 열량:825 단백질:35 칼슘:140
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣