이달의식단

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이달의식단 - 2012년 12월
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  • 12월 13일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 닭가슴살미역국
    • 제육김치볶음
    • 파슬리치즈롤
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:776 단백질:36 칼슘:370
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 야채물만둣국
    • 돼지갈비고구마조림
    • 불어묵고추장조림
    • 상추치커리무침
    • 배추김치
    • 열량:833 단백질:36 칼슘:287
    • 석식
    • 쌀밥
    • 야채스프
    • 양상추샐러드/딸기드레싱
    • 갈릭어니언함박스테이크
    • 미니버터크라상
    • 배추김치
    • 열량:920 단백질:29 칼슘:250
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣