이달의식단

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이달의식단 - 2010년 11월
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  • 11월 10일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기미역국(한우)
    • 수제햄야채볶음
    • 콩나물무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:636 단백질:28 칼슘:160
    • 중식
    • 빈달루카레라이스
    • 열무순된장국
    • 양념치킨(국내산)
    • 단무지
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:933 단백질:36 칼슘:160
    • 석식
    • 쌀밥
    • 소고기두부국(한우)
    • 마포주먹구이
    • 새송이버섯볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:709 단백질:31 칼슘:173
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣